5 bebidas refrescantes para combatir el calor

El calor del verano puede ser sofocante, pero no hay por qué sufrir. Estas 5 bebidas refrescantes te ayudarán a mantenerte hidratado y combatir las altas temperaturas.

Bebidas sin Alcohol:

1. Agua de sandía y menta:

Ingredientes:
- 1 kg de sandía
- 20 hojas de menta fresca
- 2 cucharadas de azúcar morena
- Jugo de 3 limones
- 1 litro de agua mineral
- Hielo al gusto
Preparación:
1. Licuar la sandía sin semillas.
2. Añadir la menta, el azúcar, el jugo de limón y el agua mineral.
3. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Servir con hielo.

2. Limonada de piña:

Ingredientes:
- 1 piña madura
- 30 ml de jugo de limón
- 1 trocito de jengibre fresco (opcional)
- 1 litro de agua con gas
- Endulzante al gusto (stevia, miel o azúcar)
Preparación:
1. Pelar y cortar la piña en trozos.
2. Licuar la piña con el jugo de limón, el jengibre (si se usa) y el agua con gas.
3. Colar la mezcla para eliminar las fibras.
4. Endulzar al gusto.
5. Servir con hielo.

3. Té chai helado:

Ingredientes:
- 2 bolsitas de té chai
- 1 litro de agua
- Leche al gusto (opcional)
- Endulzante al gusto (miel o azúcar)
Preparación:
1. Calentar el agua y dejar reposar las bolsitas de té durante 5 minutos.
2. Retirar las bolsitas de té y añadir leche al gusto (opcional).
3. Endulzar al gusto.
4. Refrigerar hasta que esté frío.
5. Servir con hielo.

Bebidas con Alcohol:

4. Sangría:

Ingredientes:
- 1 litro de vino tinto
- 2 melocotones
- 2 naranjas
- 1 limón
- 2 plátanos
- 1 manzana
- 60 g de azúcar
- 1 rama de canela
- 330 ml de refresco de naranja
Preparación:
1. Disolver el azúcar en 75 ml de agua caliente para formar un almíbar.
2. Añadir el almíbar al vino tinto.
3. Cortar las frutas en trozos y añadirlas al vino.
4. Incorporar la rama de canela y el refresco de naranja.
5. Mezclar bien y refrigerar durante al menos 2 horas.
6. Servir con hielo.

5. Mojito sin alcohol:

Ingredientes:
- 10 hojas de menta fresca
- 2 cucharadas de azúcar
- Jugo de 1 limón
- Agua con gas
- Hielo al gusto
Preparación:
1. Machacar las hojas de menta con el azúcar en un vaso.
2. Añadir el jugo de limón y mezclar bien.
3. Añadir agua con gas hasta llenar el vaso.
4. Servir con hielo.

¡Disfruta de estas deliciosas y refrescantes bebidas en verano!

Consejos:

Puedes usar diferentes tipos de frutas para las bebidas sin alcohol, como fresas, frambuesas o kiwi.
Puedes agregar especias a las bebidas sin alcohol, como jengibre o canela.
Puedes usar diferentes tipos de vino tinto para la sangría.
Puedes usar agua mineral con gas para el mojito sin alcohol.

¡Que tengas un días refrescantes!