Ingredientes
- 1 kg de coliflor
- 2 huevos
- 1 cda. de sal
- 250 gram de tocino frito picado
- 2 tazas de queso mozzarella rallado
- 2 tazas de kale troceado
Preparación
- Tritura en el procesador de alimentos la coliflor con el huevo y la sal. Extiende en forma circular y coloca en una charola con papel encerado.
- Coloca el queso sobre la base, acomoda el tocino y hojas de kale.
- Hornea a 200 °C durante 10 minutos o hasta que esté crujiente la base, corta y sirve.
¿Quieres algo muy rico para cuidarte? Te invitamos a disfrutar esta receta keto de pizza de kale con tocino, que está ¡deliciosa” Sigue el fácil paso a paso para prepararla. Esta receta, al contener ingredientes saludables, es ideal para que la incluyas a la hora de la comida, o también para un sabroso fin de semana, ¿qué te parece? No te pierdas: Comer tocino en la dieta keto ¡es posible!
Beneficios de las recetas keto para tu salud y tu estilo de vida
Es importante que conozcas cómo una forma de comer puede influir en tu salud y también en tu estilo de vida. Por eso te compartimos todos los beneficios que la dieta cetogénica tiene para ti: Mucho ojo: no olvides consultar con un experto en nutrición para saber qué tan apta es este régimen alimenticio para ti:
- Al ser una dieta baja en carbohidratos, produce saciedad en el organismo y evita la ansias de comer. Esto impacta de manera importante en el control de peso.
- Es ideal para las personas que sufren de colesterol alto.
- Pacientes con diabetes presentan una notoria mejora con este tipo de dieta, ya que los carbohidratos se convierten en glucosa en la sangre.
- Los cuerpos cetónicos tienen efectos neuro protectores, que ayudan a pacientes con diferentes enfermedades mentales como la esquizofrenia.
Disfruta del menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para esta temporada Te puede interesar: ¿La dieta cetogénica mejora tu vida sexual? Conoce la opinión de los expertos
