Sándwich saludable para niños

sándwich saludable

Ingredientes

  • 2 panes integrales
  • 4 rebanadas de salami o pepperoni
  • 3 rebanadas de queso manchego
  • 2 cucharadas de queso crema
  • 1 rebanada de jitomate
  • 2 kiwis
  • 50 gram de chips de plátano
  • Yogur pequeño o petite suisse

Preparación

  1. Forma el sándwich con el pan, las carnes frías, el queso crema y el jitomate, córtalo en figura de círculo. Sirve rebanadas de queso manchego a los costados simulando las orejas. Con moldes mucho más pequeños, recorta los ojos y la trompa en forma de óvalo.
  2. Corta el kiwi en rebanadas.
  3. Sirve con una porción de chips de plátano y el yogur petite suisse.

Si tu hijo te está pidiendo un lunch escolar más rico y divertido, prepara este sándwich saludable para niños. Sigue leyendo y conoce lo que necesitas para hacer un almuerzo completo. Para que no te sigas quebrando la cabeza todos los días, aprende a hacer sándwich saludable para niños. En esta ocasión te explicamos cómo hacer la figura de un mono pero, puedes ser más creativa y hacer la figura de un oso, conejo o puerquito. Te interesa leer: Recetas de lunch para niños saludables Tip: Si no tienes cortador circular, ayúdate de tapas de diferentes tamaños. Acompaña esta idea de lunch con trozos de kiwi y chips de plátano. Además no te olvides de enviarle una botella pequeña de agua natural para que se hidrate mientras está en la escuela.

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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
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