Ingredientes
- 3 tallos de apio
- 4 limones
- 3/ 4 de taza de azúcar
Preparación
- Corta los limones por la mitad y quítales las semillas; lícualos junto con el azúcar, el apio y 1 litro de agua.
- Cuela, vierte a una jarra, añade otro litro de agua y cubos de hielo al gusto.
Para una comida saludable, no puede faltar una bebida que la acompañe. Hoy te traemos esta agua de apio con limón, que es ideal para que se la ofrezcas a tu familia, pues es saludable y súper fácil de preparar. Tip: si quieres darle otro toque, puedes agregar rodajas de pepino.
Beneficios del agua de apio con limón que te van a encantar
Ambos alimentos son muy buenos, pero combinados, cuentan con muchísimos beneficios para tu salud. No dejes de preparar esta bebida y disfrutar de todo lo que te ofrece: Apio
- Gracias a su contenido en potasio, el apio estimula la producción de orina, lo que lo hace ideal para combatir la retención de líquidos y eliminar toxinas.
- Ayuda a aliviar el estreñimiento, elimina la indigestión y la acidez en el estómago.
- Cuenta con propiedades saciantes que disminuyen las ganas de comer. Además, mejora la función del metabolismo.
- Elimina cálculos renales y biliares.
- Es rico en minerales alcalinos, lo que lo hace un poderoso relajante, perfecto para combatir ansiedad, insomnio y estrés.
- Diluye el ácido úrico de las articulaciones.
Limón
- Ayuda a la digestión y elimina las toxinas del organismo. Además, calma los síntomas producidos por la indigestión.
- Estimula el sistema inmune, gracias a su contenido de vitamina C.
- Es rico en fibra pectina, que favorece la quema de grasa en el cuerpo.
- Minimiza la aparición de arrugas y manchas en la piel.
- Le otorga energía al cuerpo.
- Es un poderoso diurético que elimina los niveles de toxinas.
- Ayuda a aliviar el dolor dental y la gingivitis.
¡Muy feliz Año Nuevo! Inícialo de forma saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para esta temporada.
