Postre saludable: Copas de pitahaya con miel
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Tipo:
Ingredientes
- 1 taza de crema para batir vegana,
- 3 cucharaditas de azúcar glas
- 2 pitahayas blancas peladas
- 2 pitayas rojas peladas
- 4 cucharadas de miel de agave
- 4 cucharadas de nuez picada
Preparación
- Bate la crema con el azúcar hasta formar picos. Colócala en la base de cuatro copas amplias.
- Acomoda la fruta. Decora con la miel y la nuez. Sirve.
¿A dieta? ¡No te quedes sin postre! Prueba esta nueva y sencilla receta de copas de pitahaya con miel. Sigue leyendo y conoce los ingredientes que necesitas para consentir tu paladar. Te interesa leer: Recetas veganas para una dieta saludable
5 Tips básicos para iniciar una dieta vegana
- Cuida lo que tienes en tu alacena, no dejes nada de tentación
- Marca un sólo día a la semana en el cual tendrás un consumo cero de productos de origen animal. Poco a poco, ve incrementando los días, hasta que tu consumo a diario sea nulo.
- Lleva contigo una bolsa con mezcla de nueces y otros frutos secos para cuando sientas hambre o antojo.
- Invita a alguien de tu familia o un amigo a hacer la transición contigo.
- Prepara tú mismo los alimentos, de esa forma tendrás mayor consciencia de lo que comes.
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