Ensalada de aguacate con pollo y nuez de la India

ensalada-de-aguacate-con-pollo-y-nuez-de-la-india.jpg

Ingredientes

  • 3 rábanos en rebanadas muy finas
  • 0.5 taza de nuez de la India troceada
  • 1 naranja en gajos
  • 1 taza de espinaca baby
  • 2 milanesas de pollo gruesas
  • 1 aguacate en cubos
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 1 cucharada de vinagre de manzana
  • 0.25 de taza de cebolla morada picada finamente
  • 2 cucharadas de salsa BBQ

Preparación

  1. Salpimienta las milanesas y barnízalas con la salsa BBQ. Ásalas en una plancha con una cucharada de aceite de oliva. Córtalas en tiras delgadas y reserva.
  2. Coloca una cama de hojas de espinaca. Acomoda sobre ellas las tiras de pollo, los cubos de aguacate y los gajos de naranja.
  3. Mezcla el aceite de oliva con el jugo de limón, el vinagre, la cebolla y la nuez de la India. Sirve esta mezcla sobre la ensalada y decora con las rebanadas de rábano.

Si consideras que las ensaladas son aburridas y muy insípidas es porque aún no has probado una delicia como esta, la cual combina varios ingredientes en un mismo lugar para crear mezclas explosivas e increíbles, como la de esta ensalada de aguacate con pollo y nuez de la india. Es aún más deliciosa de lo que se ve, así que no dudes ni un segundo en probarla. Sigue en Cocina Fácil y conoce más recetas de comida para disfrutar en cualquier momento del día. Comparte la receta de palitos de pollo con tu mamá, tía o mejor amiga, seguro puedes hacer muy feliz a alguien con un nuevo platillo. No olvides dejarnos tus comentarios y calificar las recetas que más se te antojen. No te olvides que sólo Cocina Fácil tiene las mejores recetas de pollo para preparar.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Aprende a incluir e identificar los carbohidratos buenos para que tengas una dieta balanceada.
Para este calor se antoja preparar unos cocteles refrescantes, prueba estos con Bacardí y Coca Cola
A partir de los 40 años, el cuerpo de la mujer comienza a experimentar cambios hormonales que pueden afectar la salud ósea. Incluir suficiente calcio en la alimentación diaria es clave para prevenir problemas como la osteoporosis.
Sabemos que el pescado que preparó durante el Reto de Eliminación, el Chef Luis Chiu es complicada, pero te damos aquí una opción para que el Dragón del Pacífico sea más fácil y con el mismo toque.
Cuando el mundo colapsa, los alimentos se convierten en oro.
El Clásico Regio 2025 está a la vuelta de la esquina y no hay mejor plan que verlo con una buena carnita asada en compañía de la familia y los compas.