Ensalada de fresas con arúgula y aderezo de yogur

ensalada-de-fresas-con-arugula

Ingredientes

  • 3 tazas de arúgula
  • 0.33333333333333 taza de semillas de girasol
  • 1 taza de fresas troceadas
  • 0.5 taza de yogur griego sin azúcar
  • 4 hojas de menta picada
  • 0.33333333333333 de taza de pepino rallado
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Preparación

  1. Mezcla el yogur con la menta, el pepino rallado, el jugo de limón y el aceite de oliva. Integra muy bien.
  2. En un tazón incorpora la arúgula con las fresas y las semillas de girasol. Agrega el aderezo, salpimienta y sirve.

¡Nueva receta! Prueba la ensalada de fresas con arúgula y aderezo de yogur. Con muy poco ingredientes lograrás hacer una ensalada deliciosa. ¡Su sabor te fascinará! Sigue en Cocina Fácil y conoce más recetas para disfrutar en cualquier momento del día. Comparte la receta de ensalada de fresas con arúgula y aderezo de yogur con tu mamá, tía o mejor amiga, seguro puedes hacer muy feliz a alguien con un nuevo platillo. No olvides dejarnos tus comentarios y calificar las recetas que más se te antojen.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Aprende a incluir e identificar los carbohidratos buenos para que tengas una dieta balanceada.
Para este calor se antoja preparar unos cocteles refrescantes, prueba estos con Bacardí y Coca Cola
A partir de los 40 años, el cuerpo de la mujer comienza a experimentar cambios hormonales que pueden afectar la salud ósea. Incluir suficiente calcio en la alimentación diaria es clave para prevenir problemas como la osteoporosis.
Sabemos que el pescado que preparó durante el Reto de Eliminación, el Chef Luis Chiu es complicada, pero te damos aquí una opción para que el Dragón del Pacífico sea más fácil y con el mismo toque.
Cuando el mundo colapsa, los alimentos se convierten en oro.
El Clásico Regio 2025 está a la vuelta de la esquina y no hay mejor plan que verlo con una buena carnita asada en compañía de la familia y los compas.