Ensalada de salmón con kale

Ensalada de salmón con kale

Ingredientes

[200 g de salmón ahumado troceado,2 tazas de col rallada,2 tazas de kale troceado,4 cucharadas de arándanos deshidratados,1/2 taza de piñones tostados,6 cucharadas de aceite de oliva,4 cucharadas de jugo de limón]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla todos los ingredientes en un tazón; salpimienta.

2. Divide en platos y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Rafa Polinesio conquista MasterChef con un Chilmole: “No te pases Ana Karen, pensé que te había mordido un róbalo”, el platillo con el que ganó el Reto de Eliminación este domingo. Aquí te damos una receta inspirada en su preparación.
Aprende a incluir e identificar los carbohidratos buenos para que tengas una dieta balanceada.
Para este calor se antoja preparar unos cocteles refrescantes, prueba estos con Bacardí y Coca Cola
A partir de los 40 años, el cuerpo de la mujer comienza a experimentar cambios hormonales que pueden afectar la salud ósea. Incluir suficiente calcio en la alimentación diaria es clave para prevenir problemas como la osteoporosis.
Sabemos que el pescado que preparó durante el Reto de Eliminación, el Chef Luis Chiu es complicada, pero te damos aquí una opción para que el Dragón del Pacífico sea más fácil y con el mismo toque.
Cuando el mundo colapsa, los alimentos se convierten en oro.