Lunch para niños de 6 a 12 años

  • Dificultad:
    Baja
Lunch para niños de 6 a 12 años
Te desesperas por no saber qué poner de lunch, aquí te damos ideas nutritivas y divertidas para la semana

Ingredientes

  • 50 gram de queso manchego o gouda en rebanadas gruesas
  • 6 palitos de pan
  • 50 gram de semillas surtidas
  • 3 rebanadas de melón
  • 1/4 de taza de uvas
  • 60 gram de cereal de tu preferencia
  • Jugo o agua de sabor para acompañar

Preparación

  1. Corta el queso en formas de círculo y estrellas. Insértalos en los palitos. Reserva.
  2. Corta el melón en cubos o en bolitas con una cuchara y ponlos con las uvas.
  3. Sirve el cereal y las semillas separados en el mismo recipiente.
  4. Complementa este lunch con tu bebida de preferencia (jugo o agua).

¿Buscando nuevas ideas en la cocina? Prepara este lunch para niños de 6 a 12 años y descubre si a tu hijo le gustó este menú para disfrutar en la escuela. Te interesa leer: Recetas de lunch para niños saludables Los alimentos que integran este lunch para niños de 6 a 12 años nos encantan porque es una mezcla balanceada de nutrientes y sabores pues necesitas semillas, fruta y queso. Además te va a fascinar porque no te tomará más de 10 minutos prepararlo. ¿Te convence esta idea? No olvides compartir esta receta con tus amigas y otras mamás del colegio para que tanto tú como ellas aprovechen al máximo las mañanas preparando algo súper rápido. Conoce más recetas de comida en Cocina Fácil

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Aprende a incluir e identificar los carbohidratos buenos para que tengas una dieta balanceada.
Para este calor se antoja preparar unos cocteles refrescantes, prueba estos con Bacardí y Coca Cola
A partir de los 40 años, el cuerpo de la mujer comienza a experimentar cambios hormonales que pueden afectar la salud ósea. Incluir suficiente calcio en la alimentación diaria es clave para prevenir problemas como la osteoporosis.
Sabemos que el pescado que preparó durante el Reto de Eliminación, el Chef Luis Chiu es complicada, pero te damos aquí una opción para que el Dragón del Pacífico sea más fácil y con el mismo toque.
Cuando el mundo colapsa, los alimentos se convierten en oro.
El Clásico Regio 2025 está a la vuelta de la esquina y no hay mejor plan que verlo con una buena carnita asada en compañía de la familia y los compas.