Ingredientes
[3/4 de kg de pechuga de pollo molida,1/3 de taza de nuez picada ,1/2 taza de yogur natural ,1 cucharada de salsa de soya ,1/3 de taza de semillas de girasol peladas y picadas ,2 huevos ,1 taza de pan molido ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal]
Instrucciones de la Receta de Comida
1. Mezcla el pollo, el yogur, la soya, el huevo, sal y pimienta.
2. Añade la nuez y las semillas con movimiento envolvente.
3. Toma porciones, forma los nuggets, empanízalos y fríelos en aceite hasta que comiencen a dorar; retíralos y ponlos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
