Sándwich de figuras para niños: gallina
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Tiempo:0:10
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Porciones:1 porción
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Tipo:
Ingredientes
- 3 rebanadas de pan blanco
- Queo blanco
- Mayonesa
- Jamón de pavo
- ½ pepino
- 1 huevo duro
- 1 aceituna
- 1 zanahoria
Preparación
- Corta las orillas de las tres rebanadas de pan. Haz un sándwich triple con el jamón y la mayonesa.
- Coloca una rebanada de queso blanco encima. Forma los ojos con dos rodajas de huevo cocido y dos de aceitunas para la parte de adentro. Forma las alas con dos rebanadas de pepino pelado, la nariz con un triángulo de zanahoria y el pelaje con tres tiras de la misma. Sirve.
Los sándwich de figuras para niños son los favoritos para que los niños coman de forma divertida y también muy saludable. ¿Ya viste esta divertida gallina? ¡Te decimos cómo prepararla! Te interesa: Minipizzas en forma de osito para tu hijo
Beneficios de comer sándwiches
- Carbohidratos: cuenta con dos rebanadas de pan, las cuales otorgan la energía necesaria para las actividades cotidianas.
- Proteínas: presentes en las carnes, embutidos y quesos.
- Vitaminas y minerales: cuando añades rodajas de jitomate, pepino y/o lechuga, le otorgas estos nutrientes a este bocadillo.
- Grasas buenas: hay alternativas saludables que le puedes poner a tu sándwich, como aguacate o crema de maní, en lugar de mayonesa.
- Además de sus nutrientes, son muy fáciles y rápidos de elaborar.
- Los ingredientes con los que están preparados suelen ser frescos.
- Puedes usar diferentes tipos de panes para variar el sabor y la consistencia.
- Existe la opción de disfrutarlos fríos o calientes.
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