Ingredientes
- 2 pechugas de pollo en tiras gruesas
- 4 cdas. de mostaza
- 1 cebolla fileteada
- 150 gram de tocino dorado
- ½ taza de mayonesa
- 1 chile serrano
- 6 cdas. de aceite de oliva
- 2 tazas de espinaca baby
- 4 rábanos en láminas delgadas
- 4 panes campesinos
Preparación
- Mezcla el pollo con la mostaza y salpimienta. Asa en una sartén muy caliente con la cebolla, chile serrano y aceite de oliva.
- Forma los sándwiches en el pan con el pollo y el resto de los ingredientes.
Dicen que los sándwiches son un excelente almuerzo e ideales para compartir con la familia. Es por eso que te compartimos una receta de sándwich de pollo con tocino, muy delicioso y nutritivo. Te puede interesar: ¿Cuántas calorías tiene una pechuga de pollo?
Sándwich de pollo: por qué debes probarlo
Este rico sándwich tiene un ingrediente esencial con muchos beneficios: el pollo. Hoy te contamos por qué es una opción ideal para ti y tu familia. Beneficios de la pechuga de pollo
- Es una fuente de proteína magra; de hecho, la pechuga es la parte con menos grasa del pollo, ideal para la dieta y para provocar saciedad.
- Sus componentes mejoran el estado de ánimo, pues es rica en el aminoácido triptófano,
- Es de muy fácil digestión, excelente para mantener el peso ideal en toda la familia.
- Favorece el crecimiento y desarrollo de órganos y huesos, además de que ayuda a reparar los tejidos del cuerpo y a mejorar el rendimiento muscular.
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