Té de guayaba con canela

  • Tiempo:
    0:05
Té de guayaba con canela

Ingredientes

  • 1 taza de agua
  • 1 trozo de canela
  • 2 guayabas troceadas

Preparación

  1. Hierve el agua con la canela y guayaba durante 2 minutos.
  2. Cuela si lo deseas y sirve.

Esta delicia de té de guayaba con canela se convertirá en la bebida favorita para ti y tu familia, estamos seguros que desde la primera vez que la pruebes te enamorarás de ella y, ¿sabes qué es lo mejor?, que combina perfecto con cualquier clima. Relájate y disfruta de este increíble té. Te puede interesar: Ponche de frutas navideño: curiosidades y beneficios

Té de guayaba: una delicia de temporada

Guayaba roja

Guayaba roja (Foto: Getty Images)

La guayaba es una de las frutas favoritas para consumir en la temporada de otoño en invierno, debido a sus propiedades que protegen la salud, y en especial, de las enfermedades típicas de estas fechas. Y el té es una excelente opción para aprovechar sus nutrientes. Conoce sus beneficios:

  • En primer lugar, es rica en vitamina C, y contiene 4 veces más que la naranja. Esta vitamina fortalece el sistema inmune y protege de distintas enfermedades respiratorias.
  • Además, es rica en carbohidratos y fibra, vitamina A, hierro, calcio y fósforo.
  • Finalmente, por su rico contenido en fibra tanto soluble como insoluble, la guayaba cuenta con propiedades laxantes e hipoglucemiantes. Esto significa que ayuda a reducir los niveles elevados de glucosa en la sangre.

No te pierdas: Lo que no sabías de la guanábana

Razones para añadir canela a tu dieta

canela en polvo

Canela en polvo (Foto: Getty Images)

  1. En primer lugar, la canela te aporta hierro, calcio, potasio, vitamina C y selenio.
  2. Además, se usa como anestésico local cuando existen abrasiones en la lengua por comer o tomar algo caliente. La vara de canela se chupa y alivia el dolor.
  3. También, su cualidad de expectorante ayuda a combatir enfermedades respiratorias, reducir la tos, resfriados, gripes y bronquitis.
  4. La canela facilita el buen funcionamiento del sistema digestivo, por lo que se usa como tónico estomacal.
  5. También, la canela resulta muy útil en casos de problemas estomacales como diarreas, gases y cólicos.

Aprende más de los beneficios de la canela, un delicioso alimento que se ha convertido en un gran complemento con un un exquisito sabor. Crea muchas recetas con canela que te sorprenderán. Porque te gustó este té de guayaba con canela, disfruta del menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para la temporada navideña y de fin de año
Y suscríbete a tus revistas favoritas en TUSUSCRIPCION.COM

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

¿Ya te llegó el recibo de la CFE y te fuiste de espaldas? ¡Tranquila, tranquilo! sigue estos consejos para ahorrar luz en tu cocina y en tu hogar
Sabemos que como mamá, siempre estás buscando lugares donde tus hijos puedan comer rico, divertirse y pasarla increíble, mientras tú te relajas, disfrutas de tu comida o hasta te das un respiro con un café o un drink entre amigas. Por eso, te traemos la guía más completa de restaurantes en CDMX ideales para ir con niños: con áreas de juegos, menús para peques y ambientes pensados para toda la familia.
Si te encanta probar ingredientes nuevos y darle un twist saludable a tus platillos, seguro te vas a llevar bien con el bulgur. Aquí te contamos qué es y cómo usarlo.
Luis Miguel, conocido por su talento y estilo de vida lujoso, fue visto recientemente en el restaurante Manero en Madrid, donde disfrutó de una cena que ascendió a casi medio millón de pesos mexicanos. Acompañado por su pareja, Paloma Cuevas, y un grupo de amigos, el cantante deleitó su paladar con un menú exclusivo que incluía caviar, jamón ibérico y vinos de alta gama. A continuación, te contamos todos los detalles de esta experiencia gastronómica y cómo puedes replicar algunos de estos platillos en casa.
Te decimos si puedes usar papel aluminio con este gran electrodoméstico que te facilita la vida. La freidora de aire te acompaña en tus mejores preparaciones checa esta info.
Rafa Polinesio conquista MasterChef con un Chilmole: “No te pases Ana Karen, pensé que te había mordido un róbalo”, el platillo con el que ganó el Reto de Eliminación este domingo. Aquí te damos una receta inspirada en su preparación.