Salud y nutrición
Si buscas una manera de cuidar tu piel, prueba estas recetas de jugos verdes, que te llenarán de nutrientes
¿Quieres ganar masa muscular? Entonces necesitas consumir suficientes proteínas; aquí te mostramos las mejores proteínas para ganar masa muscular
Es ideal combinar las frutas con otros ingredientes que aporten grasas o proteína
Comer alimentos saludables es de suma importancia para mantener al corazón en óptimas condiciones
Este platillo es fresco, cremoso y se puede llevar a todos lados
Una bebida refrescante con un toque de alcohol
Existen varias recomendaciones para detener los reflejos del cuerpo que tratan de expulsar las flemas
Los organismos de salud desarrollaron algunos gráficos para orientar a la población en el equilibrio de su alimentación
Existen maneras de favorecer a los deliciosos hot cakes de avena con nutritivos aderezos
Los sentimientos de alegría, gratitud y paz son importantes tanto para la salud mental como para la física
El adobo de la carne al pastor es una fiesta de olores y sabores penetrantes y deliciosos
La bugambilia, además de ser una bonita flor colorida, tiene poderosos beneficios para la salud, es de gran ayuda contra la diabetes y controla la fertilidad
Descubre cómo hacer elecciones inteligentes en tu dieta diaria al seleccionar carbohidratos saludables y opta por un estilo de vida más saludable hoy mismo
Con este frío, se antoja un rico pozole calientito y condimentado con chile de árbol molido para entrar en calor
Las salsas caseras para marinar realzan el sabor de la carne pero también le agregan deliciosos nutrientes
Durante el embarazo, algunos pescados y mariscos están prohibidos; se recomienda que los cuidados de la alimentación deben ser precisos y con evidencias médicas
Descubre cómo hacer del Plato del Buen Comer tu guía diaria para una alimentación equilibrada y conoce acciones prácticas para integrar sus principios en tu rutina para lograr una dieta saludable
En un poblado de Latinoamérica viven algunas de las personas más longevas y las más saludables
La comida vegana, además de supersaludable, es más fácil de digerir
Los nutrientes de las papas con todo y cáscara las convierte en un tubérculo necesario para la vida diaria
Aunque aún existen especialistas que no limitan el consumo de pescado crudo durante el embarazo, varios organismos internacionales son tajantes en este tema
Descubre la Jarra del Buen Beber con estos 10 consejos para disfrutar de una hidratación saludable, desde opciones clásicas como el agua hasta infusiones creativas y nutritivos smoothies
El Omega 3 se encuentra en una gran variedad de alimentos y tiene muchos beneficios para el cuerpo, especialmente el de las mujeres
Esta fruta es una de las más populares en las preferencias de las personas debido a que ofrece saciedad y es fácil de comer
Es rico, fácil de conseguir y muy saludable, así que no dudes en incluirlo en tu dieta para obtener sus beneficios
Estos son los beneficios de tomar té de manzanilla, una planta medicinal con extraordinarias propiedades
La buena hidratación le ayudará a tu cuerpo a realizar sus funciones de manera correcta
Integrarla en tus comidas te ayudará a mantener a raya el envejecimiento prematuro y a mejorar tu salud
¿Estás listo para conocer el veredicto de este programa de IA? ¿Puedes adivinar de qué platillo se trata?
Disminuir o eliminar de tu dieta los azúcares añadidos puede tener efectos positivos para tu salud y a continuación te los vamos a explicar