Salud y nutrición
La inflamación gastrointestinal es más común de lo que imaginas. Para combatirla, empieza eliminando de tu dieta estos 4 alimentos.
Las bacterias perjudiciales, llamadas “patógenas”, tienen la capacidad de contaminar los alimentos. Pero se pueden combatir con estas vitaminas.
Si creíste que el pescado era la única opción, aquí te presentamos otros alimentos saludables para comer en Cuaresma.
Te contamos todos los beneficios que tiene la nuez de la india para tu salud para que no dudes en añadirla a tu dieta y a la de tu familia.
Encuesta Global Kerry, Taste and Nutrition Charts, 2023 perfila las tendencias y los sabores en ascenso para este año, así como las principales demandas y sabores más queridos por las personas.
El arroz blanco es uno de los alimentos básicos de los japoneses, pero tienen una forma de comerlo para no subir de peso.
Un reciente estudio reveló la relación que tiene la salud mental entre la alimentación y la microbiota intestinal. Conoce los detalles.
Existen muchísimos consejos de salud, pero no todos son tan útiles como suenan. Hoy te compartimos cuáles son para que te olvides de ellos.
De acuerdo con especialistas en nutrición y el Instituto Nacional de Cancerología te decimos 11 razones de por qué comer avena ayuda a tu salud.
¡Espera! Antes de tomar tu siesta vespertina, prepárate y una taza de café y luego ponte a descansar. Conoce la razón.
Sin duda, la dieta que sigue Tom Brady ha sido una de las claves para que el jugador consiguiera tantos éxitos durante su carrera.
¿Quieres un año más saludable? Estos tips de nutrición te pueden ayudar a sentirte mucho mejor, y son muy fáciles de realizar.
Un nuevo régimen alimenticio está de moda: la dieta inversa. Descubre de qué trata y cómo te ayuda a perder peso y bajar la pancita.
Los alimentos enlatados forman parte de nuestra alimentación cotidiana. Pero, ¿ya sabían cuánto duran después de abrirlos?
Los beneficios de tomar agua en ayunas son muchísimos, y también cuenta con otras propiedades importantes si añades limón y jengibre.
Además de los alimentos, la hora para cenar es clave para poder cuidar la salud y mantener un buen peso. Conoce la información.
La función de tu sistema digestivo depende de muchas cosas, y especialmente de los alimentos que consumas. Te decimos cómo sentirte de maravilla.
Estos alimentos son poco saludables, aunque nos han hecho creer lo contrario. Descubre cuáles son y cuida su consumo.
Un estudio publicado en Current Biology, explica exactamente de que tratan los edulcorantes artificiales en la dieta de soda.
La manzanilla es una de las hierbas más usadas en todo el mundo desde la antigüedad para diferentes tipos de malestares en el organismo, incluyendo las molestas hemorroides.
¡Una sencilla mezcla que te ayudará a bajar de peso! Si lo que deseas es eliminar la pancita de forma muy natural, te recomendamos agregar a tu dieta el consumo de canela.
Tanto el pepino como el apio son de los vegetales más saludables y favoritos de las personas.
Si todavía no lo consumes, es tiempo de incluirlo en tus recetas.
Conoce el tuétano, un alimento ancestral que se ha convertido en tendencia por su sabor y alto contenido en nutrientes. Descubre sus beneficios para la salud, cómo prepararlo y disfrutarlo en recetas deliciosas
La crema de cacahuate es tu mejor aliada si quieres aumentar masa muscular y tener más energía para entrenar en el gym; te dejamos recetas de cómo la puedes usar
Te contamos la historia de una de las tradiciones más divertidas.
Algunos de estos nutrientes los has visto con frecuencia, pero otros te dejarán más que sorprendido
Son 3 nutrientes indispensables los que deben estar presentes en los planes de alimentación