Desde hace unos días puse a prueba el agua de piña para adelgazar, ¡y la verdad me han maravillado sus resultados! No sólo he reducido un par de tallas, también me siento menos pesada he inflamada. Hoy te compartimos todos sus beneficios y también cómo puedes prepararla para que la aproveches. ¡Sin duda, lograrás tus objetivos fitness! Te puede interesar: Descubre los increíbles beneficios de la fibra del nopal para bajar de peso
Beneficios del agua de piña para adelgazar y mucho más
Debes saber que esta poderosísima agua se prepara con la cáscara de la piña, la cual cuenta con increíbles propiedades. Después de leer esto, no volverás a desecharla:
- En primer lugar, es rica en fibra y polifenoles que apoyan diversas funciones del organismo, como depurar el cuerpo de forma natural.
- Además, mejora la digestión, evitando la pesadez después de comer.
- También reduce el colesterol malo en la sangre.
- Cuenta con un poderoso efecto diurético, evitando la retención de líquidos y la hinchazón que esta provoca.
- Finalmente, ayuda a que el vientre se vea y sienta más plano.
No te pierdas: Recetas de batidos para adelgazar o mantener tu peso súper efectivos
Cómo prepararla
INGREDIENTES
- ½ cáscara de 1 pieza de piña pequeña o mediana
- 1 rajita de canela
- ½ litro de agua
Te interesa: Tomar vino en la noche antes de dormir ayuda a bajar de peso, lo dice la ciencia INSTRUCCIONES
- Hierve el agua junto con la cáscara de piña y la rajita de canela por unos 30 minutos.
- Deja enfriar y cuela.
- Toma el líquido, de preferencia, por las mañanas en ayunas.
¡No te quedes con hambre por estar a dieta! En el siguiente video te compartimos las mejores colaciones naturales súper saludables para que las incluyas en tu día a día:
&t=158s Descubre más increíbles tips para bajar de peso, salud y nutrición y disfruta del menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para disfrutar de los más ricos sabores del verano Suscríbete a tus revistas favoritas en tususcripcion.com
