Los antibióticos son muy importantes para cuidar de nuestra salud, debido a que estos tienen la capacidad de combatir una gran variedad de infecciones.
No obstante, el abuso de las sustancias farmacológicas podría provocar que nuestro organismo se vuelva resistente a su efecto, provocando que necesitemos antibióticos más fuertes con el paso del tiempo.
Además, debes saber que, así como estas sustancias tienen la capacidad de combatir distintas bacterias, también pueden afectar nuestras defensas y debilitar el sistema inmune.
Por eso, queremos compartirte estos alimentos que funcionan como antibióticos naturales. Y no sólo re pueden ayudar a combatir infecciones, también cuidan de tu organismo y fortalecen el sistema inmune. Toma nota ta e inclúyelos en tu dieta.
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Alimentos que funcionan como antibióticos naturales
AJO
En primer lugar tenemos al ajo, que además de ser un antibiótico natural, elimina toxinas, es expectorante, reduce los niveles de azúcar en la sangre y es expectorante.
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ALOE VERA
Gracias a sus propiedades antibióticas, esta planta ayuda al proceso de cicatrización, y también reduce los niveles de colesterol. Se recomienda para prevenir la caída del cabello y calmar la piel irritada.
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CEBOLLA
Al ser muy rica en vitamina C, la cebolla es ideal para aumentar las defensas y combatir enfermedades. También regula la glucosa y es antiinflamatoria.
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JENGIBRE
Por otro lado, este alimento es un poderoso antioxidante que regula el metabolismo, mejora la circulación, alivia la congestión nasal y el dolor de garganta ocasionado por una infección.
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EUCALIPTUS
Por otro lado, el eucalipto es capaz de eliminar la tos y los catarros, es expectorante, alivia la congestión y calma infecciones estomacales.
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MIEL
Además de ser deliciosa, también refuerza el sistema inmune, mejora el sistema respiratorio y combate el resfriado.
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ROMERO
Finalmente, el Romero esu a hierba alcalina que limpia el hígado, mejora la digestión, y también cuenta con propiedades analgésicas y diuréticas.
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