Conoce los beneficios del agua de jamaica y aprovéchalos al máximo.
Es una de las aguas de sabor más consumidas en México y favorita de muchos; por eso queremos contarte sobre los beneficios del agua de jamaica, tanto para calmar la sed en un día caluroso, cómo para depurar el cuerpo.
Lo ideal es consumirla sin azúcar para conservar sus propiedades, aunque a muchas personas no les gusta su sabor ácido.
Esta deliciosa infusión de color rojo tiene la gran capacidad de tratar la presión arterial y el colesterol alto, acelerar el metabolismo, ayudar a la pérdida de peso saludable y gradual; es rica en vitamina C, minerales y antioxidantes. Tal vez te interesa Qué son los betacarotenos y qué beneficios te aportan
Beneficios del agua de jamaica
- Cuando la consumes frecuentemente disminuyes y nivelas la presión arterial, esto debido a que cuenta con propiedades antihipertensivas y cardioportectoras.
- Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo del cuerpo y te protege de enfermedades del corazón al evitar daños en los vasos sanguíneos.
- Debido a sus propiedades hipolipidémicas e hipoglucemiantes, es buena para aquellas personas que padecen diabetes.
- Gracias a sus propiedades antioxidantes también ayuda al tratamiento de enfermedades hepáticas, esto debido a que sus sustancias protegen el organismo al neutralizar los radicales libres presente en los tejidos y las células del cuerpo.
- Por su contenido en ácido protocarecúico, posee propiedades antitumorales y antioxidantes, ralentiza el crecimiento de células cancerosas.
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Tiene propiedades diuréticas
- Al ser rica en ácido ascórbico o vitamina C, el agua de jamaica estimula la actividad del sistema inmune y protege de posibles resfriados o gripes.
- Si se consume como té, trata las molestias causadas por la fiebre, ya que posee un gran efecto de enfriamiento.
- Olvídate del molesto dolor menstrual, también ayuda a restaurar el equilibrio hormonal, reduciendo síntomas como cambios de humor, depresión y comer en exceso mientras estés en tu periodo.
- Los flavonoides son sustancias que tienen propiedades antidepresivas, ayudando a calmar el sistema nervioso, reducir la ansiedad y depresión, y justo los encuentras en el agua de jamaica.
- Debido a que tiene propiedades diuréticas, esta bebida regulariza la evacuación y las deposiciones; también se usa para tratar el estreñimiento, provocando pérdida de peso.
- Mejora la salud del sistema gastrointestinal y evita el cáncer colorrectal.
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- Este es uno de los beneficios del agua de jamaica más queridos, ya que su extracto reduce la absorción de almidón y glucosa, generando así la pérdida de peso.
- Inhibe la producción de amilasa, la que ayuda en la absorción de carbohidratos y almidón.
Estos increíbles beneficios del agua de jamaica te convencerán por completo para que comiences a tomarla de una buena vez. Agrega un poco de canela para hacerla aún más fresca.
