alimentos saludables
La naturaleza nos brinda muchos tipos de alimentos para que nos mantengamos saludables. Ya hemos hablado de los beneficios de las frutas, verduras, cereales… pero, ¿ya conocías el poder de las semillas?
Aquí un listado de lo que debes comer para prevenir el cáncer de mama
Seguramente tienes recuerdos de la infancia, cuando tu ibas a visitar a tu abuelita y ella tenía en la cocina un bote lleno de galletas de animalitos. ¡No lo puedes negar, te encantaban!
Tiene un sabor único, es versátil, delicioso y además es ideal para fortalecer el sistema óseo, ¿puedes adivinar de qué fruto seco estamos hablando?
Cuida tu salud ocular con estos alimentos que ayudan a mejorar la visión; tienen propiedades para retrasar enfermedades en los ojos
¿Habías notado que actualmente hay una escasez de huauzontle? Lamentablemente, este alimento es menospreciado a pesar de sus grandes propiedades.
¿Ya habías escuchado sobre la dieta de la naranja? Te compartimos sus beneficios y cómo puedes incluirla en tu día a día.
Ten una flora intestinal saludable y funcionando correctamente. Estos 5 alimentos son un excelente apoyo que sin duda debes consumir.
¿No sabes que comer cuando tienes diarrea? Te decimos qué alimentos te pueden ayudar para sentirte mejor y frenar los síntomas.