proteínas
Olvida la carne, ¡hay un superalimento marino que te dejará boquiabierto! La espirulina, un alga microscópica, contiene más proteína que la carne y más hierro que las espinacas
¿Quieres ganar masa muscular? Entonces necesitas consumir suficientes proteínas; aquí te mostramos las mejores proteínas para ganar masa muscular
