Salud y nutrición
Si sufres de cólicos menstruales muy intensos, te recomendamos estos tés para aliviar el dolor y desinflamar tu vientre. ¡Ponlos a prueba!
Tanto el pescado azul como el pescado blanco son muy buenos, ¿pero conoces sus diferencias y propiedades? Aquí te las compartimos.
La obesidad, cada día es un problema más grave. Hoy te explicamos cuáles son los mejores consejos para combatirla, de acuerdo con especialistas.
Conoce los beneficios de la hoja santa, un ingrediente popular de la gastronomía mexicana, con mucho sabor y propiedades.
Conoce qué alimentos debes incluir en tu dieta para prevenir y combatir la anemia. Toma nota de todos y cuida tu salud y la de tu familia.
De ahora en adelante, no dejes de cenar verduras, pues estas potencian su poder durante la noche en beneficio de tu flora intestinal.
Es hora de darle a tu cuerpo más biotina. Hoy te explicamos para qué sirve esta sustancia y en qué alimentos puedes encontrarla de forma natural.
Para una mejor calidad de descanso, te recomendamos tomar este té de lechuga, ideal para combatir el estrés, la ansiedad y el insomnio.
Para tener una vida más sana y más equilibrada, te compartimos cómo sustituir proteínas animales por vegetales.
Hoy queremos que conozcas los beneficios del pescado y por qué es tan bueno que debes agregarlo a tu dieta diaria.
1 de cada 5 menores de edad padece “alimentación desordenada”. Descubre de que se trata este trastorno alimenticio.
La inflamación gastrointestinal es más común de lo que imaginas. Para combatirla, empieza eliminando de tu dieta estos 4 alimentos.
Las bacterias perjudiciales, llamadas “patógenas”, tienen la capacidad de contaminar los alimentos. Pero se pueden combatir con estas vitaminas.
Si creíste que el pescado era la única opción, aquí te presentamos otros alimentos saludables para comer en Cuaresma.
Te contamos todos los beneficios que tiene la nuez de la india para tu salud para que no dudes en añadirla a tu dieta y a la de tu familia.
Encuesta Global Kerry, Taste and Nutrition Charts, 2023 perfila las tendencias y los sabores en ascenso para este año, así como las principales demandas y sabores más queridos por las personas.
El arroz blanco es uno de los alimentos básicos de los japoneses, pero tienen una forma de comerlo para no subir de peso.
Un reciente estudio reveló la relación que tiene la salud mental entre la alimentación y la microbiota intestinal. Conoce los detalles.
Existen muchísimos consejos de salud, pero no todos son tan útiles como suenan. Hoy te compartimos cuáles son para que te olvides de ellos.
De acuerdo con especialistas en nutrición y el Instituto Nacional de Cancerología te decimos 11 razones de por qué comer avena ayuda a tu salud.
¡Espera! Antes de tomar tu siesta vespertina, prepárate y una taza de café y luego ponte a descansar. Conoce la razón.
Sin duda, la dieta que sigue Tom Brady ha sido una de las claves para que el jugador consiguiera tantos éxitos durante su carrera.
¿Quieres un año más saludable? Estos tips de nutrición te pueden ayudar a sentirte mucho mejor, y son muy fáciles de realizar.
Un nuevo régimen alimenticio está de moda: la dieta inversa. Descubre de qué trata y cómo te ayuda a perder peso y bajar la pancita.
Un delicioso jugo ideal para comenzar las mañanas.
De acuerdo con el color de tu manzana favorita puedes obtener diferentes beneficios para tu salud, entérate de los detalles aquí.
Incluye los frutos rojos a tu dieta, ya que tiene múltiples beneficios para el cuerpo; aquí te explicamos algunos
Aprovecha los beneficios que tiene comer nopal; checa las deliciosas recetas que tenemos para ti con este alimento
Esto es lo que opinan los expertos respecto al popular remedio
Si todavía no lo consumes, es tiempo de incluirlo en tus recetas.